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糖尿病关系到每一个家庭,让我们行动起来!

作 者: 发表时间: (2018-11-14) 来源: 北京市疾病预防控制中心 查阅人数:

    今年11月14日的“世界糖尿病日”,今年的主题是家庭与糖尿病,就将目光集中在糖尿病与家庭的关系上。疾病对于我们的威胁,常常不仅仅局限于患病的个体,而会影响整个家庭。同时,对于疾病的预防、发现和管理来说,家庭也是一个重要平台。
家族史与家庭负担
    当前,全世界估计有超过4.25亿的糖尿病患者,其中大部分属于2型糖尿病。2型糖尿病是由遗传因素与环境因素共同作用导致的。从遗传因素的角度来说,2型糖尿病有明显的家族聚集性,具有家族史的人要比不具有家族史的人更容易患糖尿病。而从环境因素的角度来说,同一个家庭内的成员,往往具有相似的生活行为习惯。
    据估计,成年人中70%的过早死亡主要是由于青春期开始形成的行为。当具有糖尿病家族史,又有其他危险因素时,个体患糖尿病的风险就会大大增加。另一方面,2型糖尿病会给患者家庭带来经济负担及精神压力。
预防,首道防御措施
    80%的2型糖尿病,可以通过健康生活方式来预防。对于一般人群,提倡合理膳食、适量运动、控制体重、限盐、控烟、限酒、心理平衡等,均是适用的。在促进健康生活方式时,家庭是非常好的平台,可以发挥关键作用。当一个家庭开始健康饮食,并且一起锻炼,所有家庭成员都将获益,还能相互促进。对于家庭中的儿童和青少年,是非常好的健康生活习惯养成的机会。
早诊早治,防控并发症
    在现有的2型糖尿病患者中,约有一半未被诊断。糖尿病也是导致心脏病、脑卒中、失明、肾衰竭和下肢截肢的主要因素。早期诊断和治疗是预防糖尿病并发症的关键步骤,以期获得健康收益。家庭对糖尿病的体征、症状和风险因素的认识对于疾病的早期发现至关重要。
    对于年龄高于40岁、糖尿病前期、体重超标、静坐生活方式、存在家族史、高血压、血脂异常及存在其他糖尿病高危因素的人群,宜及早开展糖尿病筛查。
糖尿病家庭管理
    糖尿病的管理涉及日常治疗、规律监测、健康生活方式和连续的疾病知识学习。家庭的支持十分关键。糖尿病管理中的家庭支持已被证明对改善糖尿病患者的健康结果具有重大作用。通过家庭的督促和配合,可提高糖尿病患者的饮食、身体活动及药物治疗的依从性,更好地控制血糖水平。还可以获得心理支持,减少疾病的情绪影响,提高生活质量。
    糖尿病关系到每一个家庭,让我们快快行动起来吧!
 

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